Céréales lait et pâtes

Cette catégorie regroupe des produits de base qui sont des éléments essentiels d’une alimentation quotidienne. Les céréales (comme les flocons d’avoine, les cornflakes, ou les céréales complètes) sont une excellente source de glucides et de fibres, souvent consommées au petit-déjeuner. Le lait est une boisson riche en calcium et en protéines, essentielle pour la croissance et la santé des os, et peut être consommé seul ou utilisé dans la préparation d’autres plats. Les pâtes, fabriquées à partir de farine de blé, sont une source importante de glucides et sont très polyvalentes, utilisées dans de nombreux plats comme les pâtes à la sauce tomate ou les gratins. Ensemble, ces produits sont fondamentaux dans la cuisine quotidienne pour leur simplicité et leur valeur nutritionnelle.